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  5. * pastilla aux légumes & aux fruits mer *

* Pastilla aux légumes & aux fruits mer *

Une délicieuse entrée pas comme les autres.

Entrée
2 parts
15 min
5 min
facile
664 Kcal
* Pastilla aux légumes & aux fruits mer *
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Ingrédients

2

Préparation

  • Mettre la feuille de brick a plat, mettre une petite poignée de chaque ingrédient puis avec un peu d'huile fermer la mini pastilla en racordant chaque rebord.
  • Pour le thon, le mélanger dans un saladier avec les vermicelles safranées + les moules + crevettes + champignons.
  • Avant d'enfourner badigeonner les minis pastilla de jaune d’œuf pour qu'elles soient bien colorées.
  • Huilez un plat allant au four pour ne pas que les pastillas ne collent et laisser au four jusqu’à ce qu'elles obtiennent la couleur voulue.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 663Kcal
  • Glucides: 67.3g
  • Lipides: 12.7g
  • Gras sat.: 3.3g
  • Protéines: 59.7g
  • Fibres: 17.1g
  • Sucre: 18.3g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 17
Information nutritionnelle pour 1 portion (1225g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

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