* pastilla aux légumes & aux fruits mer *
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Une délicieuse entrée pas comme les autres.
Ingrédients
2
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Paella aux fruits de mer
Préparation
Préparation15 min
Cuisson5 min
- Mettre la feuille de brick a plat, mettre une petite poignée de chaque ingrédient puis avec un peu d'huile fermer la mini pastilla en racordant chaque rebord.
- Pour le thon, le mélanger dans un saladier avec les vermicelles safranées + les moules + crevettes + champignons.
- Avant d'enfourner badigeonner les minis pastilla de jaune d’œuf pour qu'elles soient bien colorées.
- Huilez un plat allant au four pour ne pas que les pastillas ne collent et laisser au four jusqu’à ce qu'elles obtiennent la couleur voulue.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 663Kcal
- Glucides: 67.3g
- Lipides: 12.7g
- Gras sat.: 3.3g
- Protéines: 59.7g
- Fibres: 17.1g
- Sucre: 18.3g
- ProPoints: 17
- SmartPoints: 17
Information nutritionnelle pour 1 portion (1225g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Meursault (Bourgogne, Blanc)
Pouilly Fumé (Centre - Val de Loire, Blanc)
Languedoc blanc (Languedoc-Roussillon, Blanc)
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