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Recette de vinaigrette
Recette de vinaigrette et oranges
Poireaux vinaigrette
Poireaux vinaigrette à l'orange
Poireaux vinaigrette à l'orange
Ingrédients
4
Coût estimé: 3.49Euros € (0.87€/part)
Préparation
Éplucher et laver soigneusement les poireaux.
Cuire les poireaux durant 40 minutes au cuit-vapeur et les laisser ensuite refroidir.
Presser le jus des oranges et le verser dans des petits ramequins individuels.
Réaliser une vinaigrette avec l'huile, le vinaigre, le sel le poivre. Mélanger.
Cuire les œufs 5 minutes après ébullition de l'eau.
Faire refroidir les œufs dans de l'eau froide et retirer la coquille.
Présenter un poireau dans chaque assiette, accompagné d'un petit ramequin de jus d'orange.
Disposer à côté un œuf ouvert.
Saler et poivrer le poireau, arroser le de vinaigrette et saupoudrer le tout de piment d'Espelette.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 200Kcal
Glucides: 14.1g
Lipides: 9.6g
Gras sat.: 2g
Protéines: 10.5g
Fibres: 6g
Sucre: 13.9g
ProPoints: 5
SmartPoints:
7
Information nutritionnelle pour 1 portion (315g)
Sans gluten
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Mâcon Village
Bourgogne, Rouge
Graves blanc
Bordeaux, Blanc
Crozes Hermitage blanc
Vallée du Rhône, Blanc
Questions:
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