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Gâteau aux pruneaux
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Pounti auvergnat ou gâteau de blettes
Pounti auvergnat ou gâteau de blettes
Ingrédients
8
Coût estimé: 7.33Euros€ (0.92€/part)
Préparation
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Hacher finement les feuilles de blettes, l'oignon, les lardons et le persil.
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Battre les œufs en omelette.
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Préchauffer le four à 210°C.
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Mettre la farine dans un bol et creuser un puit. Ajouter le lait et mélanger. Ajouter les œufs.
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Ajouter les légumes à l'appareil et verser le tout dans des petits plats individuels.
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Enfourner 10 minutes à 210°C puis baisser à 170°C et poursuivre la cuisson 45 minutes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 360Kcal
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Glucides: 42.1g
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Lipides: 13.4g
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Gras sat.: 4.6g
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Protéines: 15.8g
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Fibres: 3.6g
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Sucre: 18.8g
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ProPoints: 10
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SmartPoints:
13
Information nutritionnelle pour 1 portion (233g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Beaujolais blanc
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Bordeaux, Blanc
Saint Joseph blanc
Vallée du Rhône, Blanc
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