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Entrée
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Recette de poëlée
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Quenelles juste poêlées
Quenelles juste pOêlées
Préparation
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Couper les quenelles en fines tranches.
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Les fais revenir dans une noix de beurre et du parmesan râpé jusqu'à ce qu'elles prennent une belle couleur dorée.
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Ajoutez à cela une pincée de fleur de sel et un tour de moulin à poivre.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 182Kcal
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Glucides: 6g
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Lipides: 14.6g
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Gras sat.: 8.9g
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Protéines: 6.4g
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Fibres: 0.4g
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Sucre: 0.5g
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ProPoints: 5
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SmartPoints:
7
Information nutritionnelle pour 1 portion (47g)
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