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QUICHE COURGETTE ET CHEVRE

Une quiche moelleuse et onctueuse à savourer sans modération ! Une recette légère grâce au fromage blanc à déguster de toute urgence !

Entrée
6 parts
20 min
40 min
moyen
258 Kcal
  • QUICHE COURGETTE ET CHEVRE
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Ingrédients

6
Coût estimé: 4.67€ (0.78€/part)

Préparation

  • Dans un saladier, mélangez les oeufs, la Maïzena, le fromage blanc, un des crottins écrasé à la fourchette, le thym et sel-poivre.
  • Disposez la pâte brisée dans un moule.
  • Rincez, séchez et râpez les courgettes. Mélangez-les avec la préparation.
  • Versez le tout sur la pâte brisée. Coupez le second crottin en deux et enfoncez-le dans la quiche.
  • Enfournez dans un four préchauffé à 200° et laissez cuire environ 40 minutes.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 258Kcal
  • Glucides: 24.1g
  • Lipides: 13g
  • Gras sat.: 3.8g
  • Protéines: 10g
  • Fibres: 1.9g
  • Sucre: 3.1g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (201g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

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Quiche roses de courgettes et carottes


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Photos

QUICHE COURGETTE ET CHEVRE
QUICHE COURGETTE ET CHEVRE - photo 2
QUICHE COURGETTE ET CHEVRE - photo 3
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Accord vin : Que boire avec ?

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Beaujolais rouge Beaujolais, Rouge
Bourgueil Centre - Val de Loire, Rouge

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