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Recette de roulé
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Roulé à la dinde
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Roulé au jambon
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Roulés de dinde au jambon
Roulés de dinde au jambon
Ingrédients
1
Coût estimé: 2.52Euros€ (2.52€/part)
Préparation
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Salez et poivrez légèrement les escalopes de dinde.
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Placez 1 tranche de jambon sur chaque, puis ajoutez du fromage râpé.
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Roulez le tout de façon assez serrée et maintenez les roulés avec des cure-dents.
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Faites chauffer un peu d'huile dans une poêle. Placez les roulés dans l'huile chaude et faites-les dorer sur toutes les faces.
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Baissez le feu et laissez cuire 15 minutes, en retournant régulièrement.
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Lorsque les roulés sont cuits, placez-les sur une assiette.
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Versez la crème et la moutarde dans la poêle et mélangez soigneusement avec une cuillère en bois, en récupérant tous les sucs de cuisson.
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Laissez réduire, puis nappez les roulés avant de les servir.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 686Kcal
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Glucides: 3.6g
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Lipides: 48.9g
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Gras sat.: 21.7g
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Protéines: 57.2g
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Fibres: 0.8g
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Sucre: 2.3g
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ProPoints: 18
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SmartPoints:
21
Information nutritionnelle pour 1 portion (308g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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