Salade de chou cabus blanc

Ingrédients
3
Coût estimé: 3.88Euros€ (1.29€/part)
Vous allez aimer
Salade de chou à la japonaise croquante
Préparation
- Couper le chou en quatre et le faire blanchir à l'eau bouillante salée durant 10 minutes. L'égoutter très soigneusement avant de le couper en fines lanières.
- Préparer la sauce d'assaisonnement avec l'huile de sésame, le vinaigre de cidre, le jus de l'orange, l'oignon rouge finement émincé, le persil ciselé, le sel et le poivre. Ajouter le chou encore tiède et bien mélanger.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 446Kcal
- Glucides: 21.7g
- Lipides: 33.4g
- Gras sat.: 3.9g
- Protéines: 11g
- Fibres: 15.3g
- Sucre: 19.5g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 16
Information nutritionnelle pour 1 portion (642g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Bourgogne chardonnay (Bourgogne, Blanc)
Côte de Beaune-Villages (Bourgogne, Rouge)
Irancy (Bourgogne, Rouge)
Commentaires
Notez cette recette: