Salade de concombres et de surimi

Name: Salade de concombres et de surimi
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: un concombre; une douzaine de bâtonnets de surimi; 10 cL de crème fraîche; 2 cuillères à café de moutarde; ciboulette; sel; poivre

Entrée

2 parts

10 min

facile

240 Kcal

(4.3/5 - 7 votes)
1
113

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Ingrédients

un concombre
une douzaine de bâtonnets de surimi
10 cL de crème fraîche
2 cuillères à café de moutarde
ciboulette
sel
poivre

Préparation

Éplucher et émincer le concombre en rondelles. Couper les bâtonnets de surimi en dés. Réserver.
Dans un bol, préparer la sauce en mélangeant ; la crème fraîche, la moutarde, la ciboulette émincée.
Saler et poivrer. Verser la sauce sur les concombres et le surimi.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 240Kcal

Glucides: 5.3g
Lipides: 22.3g
Gras sat.: 15.1g
Protéines: 3.8g
Fibres: 1g
Sucre: 3.6g
ProPoints: 7
SmartPoints: 11

Information nutritionnelle pour 1 portion (190g)

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

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Questions:

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Commentaires des membres:

Sylvie, 27/06/2018

J'ai remplacé la crème fraîche par du fromage blanc et ajouté des petites tomates cerises coupées en 2.
C'est tout simple, très frais et cuisiné en 10 mn. A refaire.

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