Salade de figues, feta et noix et sa vinaigrette au miel

Name: Salade de figues, feta et noix et sa vinaigrette au miel
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 figues fraîches; 150 g de feta; 100 g de salade composée (soit 1/3 de paquet); 1 poignée de noix décortiquées; 2 cuillère à soupe d'huile d'olive; 1 cuillère à soupe de miel; 1/2 cuillère à soupe de jus de citron

Un plat d'été rime avec salade colorée, celle dans laquelle on rajoute et rajoute ses petites touches personnelles, d'épices, de fruits, de légumes...

Entrée

2 parts

10 min

facile

504 Kcal

Salade de figues, feta et noix et sa vinaigrette au miel

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Ingrédients

2 figues fraîches
150 g de feta
100 g de salade composée (soit 1/3 de paquet)
1 poignée de noix décortiquées
2 cuillère à soupe d'huile d'olive
1 cuillère à soupe de miel
1/2 cuillère à soupe de jus de citron

Coût estimé: 3.92€ (1.96€/part)

Préparation

Lavez la salade, essorez-la et détaillez-la en morceaux.
Coupez les figues en quartiers, ainsi que la feta en cubes. Concassez les noix.
Répartissez ensuite figues, feta et noix sur la salade.
Dans un bol, mélangez ensuite l'huile avec le citron, et le miel, la vinaigrette doit avoir une saveur assez sucrée mais pas trop.
Le goût du miel doit être assez léger.
Répartissez ensuite la sauce obtenue sur la salade.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 504Kcal

Glucides: 18.5g
Lipides: 40.1g
Gras sat.: 13g
Protéines: 14.8g
Fibres: 2.6g
Sucre: 16.3g
ProPoints: 14
SmartPoints: 19

Information nutritionnelle pour 1 portion (213g)

Sans gluten

Sans oeuf

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