Évidez les pamplemousses en découpant les quartiers que vous mettrez dans une passoire pour vider le jus ( dans un bol par exemple pour le boire après !!!!!!)
découpez le quart de concombre, évidez le et découpez le en petit carrés
découpez le surimi , et les tomates confites en petit carrés
découpez les tomates cerises en 4
mettre tout les ingrédients dans un saladier, mélangez la mayonnaise avec le coulis de tomate ( ou le ketchup) et ajoutez le à la salade, remuez et disposez la salade dans les demi pamplemousses !
vous pouvez ajoutez du basilic ciselé ! réservez au frais !
Régime pamplemousse/ananas: efficace mais extrême!
Les 5 vertus du pamplemousse
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Commentaires des membres:
Excellent
Bon et frais; à la place des tomates je mets des crevettes et je rajoute du citron à la sauce
C'est vrai c'est bon moi j'ajoute des moules(pourquoi pas)
Facile à faire