Soupe aux tomates, basilic et thym
votez maintenant

Ingrédients
4
Coût estimé: 4.86Euros€ (1.22€/part)
Vous allez aimer
Soupe de tomates et basilic
Préparation
Préparation10 min
Cuisson15 min
- Faire une croix à la base de chaque tomate, placer dans un saladier résistant à la chaleur et ébouillanter.
- Laisser 30 secondes, puis les mettre dans un saladier d'eau froide. Peler en partant de la croix et hacher grossièrement les tomates.
- Faire chauffer l'huile dans une casserole à fond épais, puis ajouter l'ail et l'oignon. Faire cuire à feu moyen pendant 3 minutes, jusqu'à ce que l'oignon soit tendre.
- Pendant ce temps, verser le bouillon dans une autre casserole et porter à ébullition.
- Ajouter les tomates, le basilic et le thym aux oignons. Couvrir et laisser cuire 4 minutes, jusqu'à ce que les tomates soient légèrement cuites.
- Ajouter le bouillon de poule et le concentré de tomates puis porter à ébullition. Baisser le feu et laisser mijoter en couvrant 10 minutes, jusqu'à ce que l'oignon et la tomate soient bien cuits. Retirer les brins de basilic et de thym.
- Verser la soupe dans le bol un mixeur et mixer jusqu'à obtenir un mélange onctueux. Réchauffer à feu moyen et mélanger le basilic.
- Saler et poivrer. Répartir la soupe dans quatre bols et servir avec du pain aux herbes. Garnir du thym.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 106Kcal
- Glucides: 7.6g
- Lipides: 5.3g
- Gras sat.: 0.8g
- Protéines: 4.8g
- Fibres: 3.5g
- Sucre: 4.8g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Information nutritionnelle pour 1 portion (448g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Commentaires
Notez cette recette:
Il n'y a aucun commentaire!