Mon compte Mon livre de recettes
Ptitchef
Apéritif Entrée Plat Dessert Goûter Boisson Accompagnement Autre
Recettes du frigo Recherche avancée

  2. Recettes
  3. Entrée
  4. Recette au potiron
  5. Soupe de potiron
  6. Recettes de soupe au lait de coco et potiron
  7. Soupe de potiron et de carotte au lait de coco

Soupe de potiron et de carotte au lait de coco

Entrée
6 parts
20 min
30 min
facile
212 Kcal
Soupe de potiron et de carotte au lait de coco
  • (4.2/5 - 17 votes)
  • 8
  • 424
Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

6
Coût estimé: 5.85€ (0.98€/part)

Préparation

  • Eplucher le potiron et les carottes.
    Préparer 50cl de bouillon.
    Couper le potiron en cubes et les carottes en rondelles. Mettre le tout dans une grande casserole.
    Couvrir les légumes du lait de coco et du bouillon.
    Ajouter les épices, le sel et le poivre.
    Bien mélanger et laisser mijoter 30 minutes jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
    Mixer le tout et servir bien chaud.
Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 212Kcal
  • Glucides: 12.8g
  • Lipides: 15.3g
  • Gras sat.: 13.3g
  • Protéines: 3.6g
  • Fibres: 4g
  • Sucre: 6.4g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (335g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Vous allez aimer

YouTube

Soupe de poireaux, lait de coco et curry


U Une pincee de gourmandise

Accord vin : Que boire avec ?

Saint Amour Beaujolais, Rouge
Chateau Chalon Jura, Blanc
L'Etoile tradition Jura, Blanc

Questions:




Commentaires des membres:

DGARCIAGAIDO, 10/03/2023

Pratique à cuisiner, très bon : toute la famille à aimée même mon fils qui est difficile avec les légumes !!!

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
18/11/2014

C'est vraiment très simple et bon à faire. Est-ce que la soupe peut se congeler?

J'ai cuisiné cette recette (1) (0) Signaler
03/11/2014

Excellent et facile à faire!

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
Marileoscar, 22/10/2013

Très bon! attention à la quantité de curry...

(1) (0) Signaler
25/11/2012

Vraiment excellent!miam goutez vous aussi.

(0) (0) Signaler
30/09/2012

Ai essaye tres bon

(0) (0) Signaler
27/08/2012

Délicieux. ;-)

(0) (0) Signaler
suzydesnoels, 23/11/2009

Je vais tenter je vous tiens au courant ,merci et bonne journée

(0) (0) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Soupe de poireaux, lait de coco et curry
Soupe de poireaux, lait de coco et curry
4 parts
40 min
facile
4.1 / 5
Recette Soupe au butternut et aux lentilles corail
Soupe au butternut et aux lentilles corail
5 parts
45 min
facile
4.1 / 5
Recette Soupe carottes / gingembre
Soupe carottes / gingembre
1 parts
30 min
facile
3.7 / 5
Recette Soupe froide à la pastèque et à la tomate
Soupe froide à la pastèque et à la tomate
2 parts
10 min
facile
4.5 / 5
Recette Soupe feuilletée poireau pomme de terre
Soupe feuilletée poireau pomme de terre
3 parts
1 h 30 m
facile
4.1 / 5
Recette Soupe à l'ail à l'espagnole
Soupe à l'ail à l'espagnole
2 parts
30 min
facile
4 / 5

A lire également

Le café au lait est-il bon pour la santé ? Comprenez les effets de cette combinaison sur votre corps! Le café au lait est-il bon pour la santé ? Comprenez les effets de cette combinaison sur votre corps! Faciles et irrésistibles ces 15 dessert à la noix de coco! Faciles et irrésistibles ces 15 dessert à la noix de coco! La recette du flan coco la plus rapide du monde! La recette du flan coco la plus rapide du monde!

Derniers dossiers

Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet wow garanti! En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet "wow" garanti! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes!

Recettes
Legumes d'hiver Soupe Recette de soupe Noix-de-coco Lait-de-coco Carottes Potiron Entrée aux carottes Recettes d'entrées à la noix de coco Recettes d'entrées au lait de coco Recettes d'entrée au potiron Soupe avec noix de coco Soupe avec lait de coco Soupe de carottes Soupe de potiron Recette de carottes et noix de coco Recettes de noix de coco et potiron Recette de potirons à la noix de coco Recette aux carottes et lait de coco Recette aux carottes et potirons Recette aux potirons et lait de coco Recettes de lait de coco et potiron Recettes de soupe au lait de coco et potiron Soupe carotte potiron

Dossiers
Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Planificateur de menus
Menu du jour
Voir les menus   Imprimer

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez
Contactez nous
Politique de confidentialité Termes et conditions Mentions légales
(c) Madeinwork