Tartare des maquereaux avec une salade de 3 tomates

Name: Tartare des maquereaux avec une salade de 3 tomates
Prep time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: filets de maquereau; poivre; un peu d'huile d'olive; des zestes de citron; ciboulette; tomates ( verte, rouge et noire)

Entrée

4 parts

8 min

facile

100 Kcal

Tartare des maquereaux avec une salade de 3 tomates

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Ingrédients

filets de maquereau
poivre
un peu d'huile d'olive
des zestes de citron
ciboulette
tomates ( verte, rouge et noire)

Préparation

Coupez les filets de maquereaux en petits dés, salez et poivrez.
Versez un peu d'huile d'olive et des zestes de citron et laissez mariner un peu.
Avant de servir, ajoutez la ciboulette.
En même temps, on prépare une petite salade des tomates ( verte, rouge et noire)

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 100Kcal

Glucides: 0.6g
Lipides: 7.8g
Gras sat.: 1.7g
Protéines: 6.2g
Fibres: 0.8g
Sucre: 0.6g
ProPoints: 3
SmartPoints: 3

Information nutritionnelle pour 1 portion (48g)

Sans gluten

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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