Tarte aux courgettes/vache qui rit et blanc de dinde fumé
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Ingrédients
6
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Tarte d'été super rafraichissante: ricotta, concombre et saumon fumé
Préparation
Préparation20 min
Cuisson40 min
- Trancher les courgettes à l'aide d'une mandoline et émincer l'oignon finement.
- Faire revenir l'oignon dans un peu d'huile d'olive, puis ajouter les courgettes,ajoute un peu d'ail en poudre et une pincée de cumin. Saler, poivrer.
- Enfourner pour 35 à 40 minutes, plus ou moins selon les fours. La tarte devra être dorée et la pâte cuite.
- Disposer la pâte dans le moule. Piquer légèrement le fond et les bords à la fourchette.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 445Kcal
- Glucides: 21.7g
- Lipides: 34.8g
- Gras sat.: 20.9g
- Protéines: 10.3g
- Fibres: 2.3g
- Sucre: 3.6g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 19
Information nutritionnelle pour 1 portion (238g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions
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Bourgogne rouge (Bourgogne, Rouge)
Côte de Beaune-Villages (Bourgogne, Rouge)
Montlouis-sur-Loire (Centre - Val de Loire, Blanc)
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