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Recette de tarte
Tarte aux courgettes
Tarte à la dinde
Tarte aux courgettes/vache qui rit et blanc de dinde fumé
Tarte aux courgettes/vache qui rit et blanc de dinde fumé
Préparation
Trancher les courgettes à l'aide d'une mandoline et émincer l'oignon finement.
Faire revenir l'oignon dans un peu d'huile d'olive, puis ajouter les courgettes,ajoute un peu d'ail en poudre et une pincée de cumin. Saler, poivrer.
Enfourner pour 35 à 40 minutes, plus ou moins selon les fours. La tarte devra être dorée et la pâte cuite.
Disposer la pâte dans le moule. Piquer légèrement le fond et les bords à la fourchette.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 445Kcal
Glucides: 21.7g
Lipides: 34.8g
Gras sat.: 20.9g
Protéines: 10.3g
Fibres: 2.3g
Sucre: 3.6g
ProPoints: 12
SmartPoints:
19
Information nutritionnelle pour 1 portion (238g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Photos
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