Tartine de pesto, tomate et parmesan

Name: Tartine de pesto, tomate et parmesan
Prep time: 20 min
Cook time: 1 min
Total time: 21 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 4 tranches de pain de campagne; 1 gousse d'ail; 4 cuil à soupe de pesto; 4 tomates; sel; parmesan

Entrée

4 parts

20 min

1 min

moyen

197 Kcal

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Ingrédients

4 tranches de pain de campagne
1 gousse d'ail
4 cuil à soupe de pesto
4 tomates
sel
parmesan

Coût estimé: 2.18€ (0.55€/part)

Préparation

Inciser les tomates d'une croix. Les plonger dans une casserole d'eau bouillante pendant 1 minute. Les refroidir sous l'eau froide, puis les peler et les épépiner.
Tailler les tomates en petits dés, saler et laisser dégorger dans une passoire.
Faire griller les tranches de pain. Les frotter avec la gousse d'ail. Tartiner les tranches de pain de pesto. Garnir des dés de tomates et saupoudrer de parmesan.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 197Kcal

Glucides: 19.4g
Lipides: 9.8g
Gras sat.: 1.9g
Protéines: 6.3g
Fibres: 2g
Sucre: 2.5g
ProPoints: 5
SmartPoints: 6

Information nutritionnelle pour 1 portion (103g)

Végétarien

Sans sucre ajouté

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