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Tartine goûteuse à la ricotta, courgettes et basilic pour repas rapide

Ces tartines goûteuses peuvent aussi se transformer en petits toasts pour l'apéritif si vous utilisez des rondelles de baguette.

Entrée
4 parts
15 min
2 min
facile
314 Kcal
Tartine goûteuse à la ricotta, courgettes et basilic pour repas rapide
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Ingrédients

4
Coût estimé: 8.6€ (2.15€/part)

Préparation

  • Mélanger à la cuillère la ricotta avec le parmesan et le basilic. Poivrer généreusement et saler si nécessaire.
  • Détailler les courgettes en tranches très fines.
  • Faire légèrement griller les tranches de pain.
  • Tartiner le pain avec une couche épaisse de ricotta, disposer les lamelles de courgettes crues, saler et arroser d'un peu d'une bonne huile d'olive.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 314Kcal
  • Glucides: 24.9g
  • Lipides: 13g
  • Gras sat.: 7.6g
  • Protéines: 19.5g
  • Fibres: 6.7g
  • Sucre: 8.3g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 11
Information nutritionnelle pour 1 portion (488g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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