Ptitchef

Tomates farcies à la feta et au basilic

C'est une recette fraîche et savoureuse, à adopter en été !

Entrée
8 parts
15 min
40 min
facile
72 Kcal

Ingrédients

8
Coût estimé: 4.47 (0.56€/part)

Préparation

  • Cuire les aubergines avec leur peau lavées au four 40 minutes à 200°C. Ebouillanter les tomates en leur faisant une croix sur le dos et les peler.
  • Couper la partie supérieure afin d'en faire un chapeau. Avec une cuillère, évider les tomates, puis les poser à l’envers sur du papier absorbant pour qu'elles s'égouttent.
  • Egoutter la feta et les couper en touts petits dés . Les mettre dans un bol avec la moitié de l'huile, du sel, poivre et piment en poudre. Mélanger délicatement et laisser mariner.
  • Quand les aubergines sont cuites, les couper en deux et prélever la chair.
  • Hacher la chair grossièrement puis ajouter l'oignon haché, sel, poivre et la moitié du basilic. Verser le reste d'huile et mélanger.
  • Couper le poivron vert en dés. Mélanger la purée d'aubergines avec les dés de feta et la moitié des dés de poivrons. Farcir les tomates avec cette préparation. Décorer du reste de basilic et des poivrons. Servir légèrement tiède ou bien frais.
  • Chauffer légèrement les tomates un peu au four et les servir avec des tranches de rôti de porc.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 72Kcal
  • Glucides: 4.7g
  • Lipides: 3.9g
  • Gras sat.: 1.9g
  • Protéines: 3.1g
  • Fibres: 2.5g
  • Sucre: 3.3g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
Information nutritionnelle pour 1 portion (134g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Côte-du-rhône blanc Vallée du Rhône, Blanc
Bourgogne chardonnay Bourgogne, Blanc
Alsace Riesling Alsace, Blanc

Questions:


Friteuse Sans Huile 4.2L Easy Fry & Grill 8 programmes EZ501D10

Friteuse sans huile pratique grande capacité : 4,2L - Jusqu'à 6 personnes / Technologie 2 en 1 : Friteuse avec peu ou pas d'huile et grill dans un seul appareil / Cuisson rapide : 49% plus rapide qu'un four classique en utilisant moins d'énergie / Facile à utiliser et à entretenir - Inclus : Grille en fonte d'aluminium, livre de recettes numérique

Fnac
99.99 €
voir l'offre
Darty
112.4 €
voir l'offre




Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


A lire également

Ces recettes aux tomates séchées sont les meilleures pour un été ensoleillé ! Ces recettes aux tomates séchées sont les meilleures pour un été ensoleillé ! Fromage feta: plus de 15 recettes pour fondre de plaisir! Fromage feta: plus de 15 recettes pour fondre de plaisir! Vos recettes seront forcément embellies par cette herbe aromatique! Vos recettes seront forcément embellies par cette herbe aromatique!

Derniers dossiers

Cette pizza vendue chez ALDI pourrait être dangereuse pour votre santé! Cette pizza vendue chez ALDI pourrait être dangereuse pour votre santé! Ces aliments semblent sains, mais cachent des pièges insoupçonné ! Faites-vous les mêmes erreurs? Ces aliments semblent sains, mais cachent des pièges insoupçonné ! Faites-vous les mêmes erreurs? Quelle quantité de sucre pouvez-vous consommer par jour sans nuire à votre santé? Quelle quantité de sucre pouvez-vous consommer par jour sans nuire à votre santé?

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez