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ASPERGES VERTES A LA POELE

Une recette simple et meilleur: ASPERGES VERTES A LA POELE.

Plat
3 parts
10 min
10 min
facile
58 Kcal
  • ASPERGES VERTES A LA POELE
  • ASPERGES VERTES A LA POELE - photo 2
  • (5/5 - 2 votes)
  • 25
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Ingrédients

3

Préparation

  • Peler les asperges sur leur longueur.
  • Faire fondre la margarine dans la poêle.
  • Ajouter l'huile.
  • Faire cuire doucement les asperges jusqu'à ce qu'elles soient tendres et croquantes.
  • Saler très peu et servir de suite.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 58Kcal
  • Glucides: 1.7g
  • Lipides: 2.9g
  • Gras sat.: 0.5g
  • Protéines: 5.7g
  • Fibres: 1.1g
  • Sucre: 1.6g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 2
Information nutritionnelle pour 1 portion (174g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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ASPERGES VERTES A LA POELE
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