Aubergines farcies a la mozzarella
Une association de deux produits méditerranéens : l'aubergine et la mozzarella pour donner un plat fondant plein de soleil.
Ingrédients
2
Coût estimé: 3.69Euros€ (1.84€/part)
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Préparation
Préparation15 min
Cuisson1 h 32 m
- Préchauffer le four à 160°C.
- Couper en deux les aubergines dans le sens de la longueur et en creuser trois, en laissant environ 1 cm de chair.
- Mettre au four pour 1 heure environ dans un plat rempli d'un peu d'eau.
- Couper la moitié restante et la courgette en petits dés, et les faire revenir avec l'ail émincé dans une poêle. Y ajouter le poivron coupé en dés.
- Laisser revenir à feu doux, environ 1/2 heure, saler, poivrer et ciseler la ciboulette.
- Ajouter un filet d'huile et faire fondre la mozzarella quelques minutes au four encore chaud.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 324Kcal
- Glucides: 17g
- Lipides: 19.4g
- Gras sat.: 8.5g
- Protéines: 16g
- Fibres: 7.6g
- Sucre: 10.4g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 12
Information nutritionnelle pour 1 portion (435g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Gaillac blanc (Sud-Ouest, Blanc)
Lirac rosé (Vallée du Rhône, Rosé)
Bandol rosé (Provence, Rosé)
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