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Aubergines farcies à la chair à saucisse

Plat
4 parts
15 min
40 min
facile
346 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 5.13 (1.28€/part)

Préparation

  • Laver et découper le pédoncule des aubergines, puis couper les en deux dans la longueur.
  • Découper la chair à l'aide d'un couteau, attention à ne pas transpercer la peau, et laisser 1/2 centimètre sur les côtés. Découper la chair en petits bouts.
  • Faire chauffer un peu d'huile d'olive dans une sauteuse, y faire revenir la chair des aubergines, laisser cuire une dizaine de minutes tout en remuant.
  • Préchauffer le four à 210°.
  • Éplucher l'oignon, hacher le avec le persil et la ciboulette, puis ajouter la chair des aubergines et la chair à saucisses, et hacher finement au robot.
  • Farcir de cette préparation les aubergines, déposer les dans un plat à gratin et enfourner 30 à 40 minutes, jusqu'à ce que les aubergines soient fondantes.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 346Kcal
  • Glucides: 6.8g
  • Lipides: 26g
  • Gras sat.: 9.5g
  • Protéines: 19.7g
  • Fibres: 2.3g
  • Sucre: 3.8g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 12
Information nutritionnelle pour 1 portion (190g)
Sans sucre ajouté


Photos

Aubergines farcies à la chair à saucisse
Aubergines farcies à la chair à saucisse - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Minervois Languedoc-Roussillon, Rouge
Bourgogne rouge Bourgogne, Rouge
Gaillac blanc Sud-Ouest, Blanc

Questions:


Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

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Commentaires des membres:

Christian, 22/01/2023

Les doses de sel et poivre oublié.?

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
Réponse Ptitchef:

Bonjour, généralement les doses de sel et de poivre sont "au goût". Certains aiment ajouter une pincée pendant que d'autres mettent carrément une cuillère à café bombée. On vous laisse gérer cela :-)

11/08/2022

Inutile de saler, la chair à saucisse l'est suffisament

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