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BOEUF À L'ÉRABLE (MIJOTEUSE)

Name: Boeuf à l'érable (mijoteuse)
Prep time: 15 min
Cook time: 8 h
Total time: 8 h 15 min
Yield: 10
Cuisine: Fr
Ingredients: 3 lb de cubes de boeuf; 2 cuillères à soupe d'huile végétale; 1 oignon; 3 grosses carottes coupés en grosses rondelles; 3 cuillères à soupe de farine; 1/2 tasse de sirop d'érable; 1 tasse de bouillon de boeuf; 4 cuillères à soupe de sauce chili; 2 cuillères à thé d'ail haché; 1 branche de thym; 1 feuille de laurier; Sel et poivre; Patates grelots coupées en deux (entières)

Un excellent souper de semaine, fait en un tour de main. Quoi demander de mieux pour petite maman pressée avec manque de temps.

Plat

10 parts

15 min

8 heures

facile

293 Kcal

(5/5 - 1 vote)
1
16

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 293Kcal

Glucides: 16.9g
Lipides: 8.1g
Gras sat.: 1.6g
Protéines: 37.3g
Fibres: 1.2g
Sucre: 9.6g
ProPoints: 7
SmartPoints: 7

Information nutritionnelle pour 1 portion (221g)

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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