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Boeuf au balsamique
Boeuf au balsamique
On fait plaisir à tous les carnivores avec cette belle viande délicieusement marinée puis grillée
Ingrédients
4
Coût estimé: 6.55Euros€ (1.64€/part)
Préparation
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Épluchez les gousses d'ail.Hachez-les. Mélangez le vinaigre, l'huile d'olive, l'ail et les épices ensemble.
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Faites tremper la viande dans cette marinade.Mettez dans le réfrigérateur 1 heure ou 2. Épluchez les pommes de terre.
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Faites-les cuire dans de l'eau avec le cube. Une fois cuites, passez l'eau. Laissez de côté.
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Faites sauter les pommes de terre dans un peu d'huile.
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Enlevez la viande de la marinade. Égouttez. Mettez la viande sur un barbecue.
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Faites griller des 2 côtés. Servez la viande grillée avec les pommes sautées et une salade verte.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 454Kcal
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Glucides: 51.3g
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Lipides: 15.6g
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Gras sat.: 6.2g
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Protéines: 24.1g
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Fibres: 4.6g
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Sucre: 4.6g
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ProPoints: 12
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SmartPoints:
14
Information nutritionnelle pour 1 portion (376g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
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Questions:
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