Boeuf au lait de coco & aux cacahuètes

Name: Boeuf au lait de coco & aux cacahuètes
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 tende de boeuf; 125ml de lait de coco; 25g de cacahuètes; 1 pincée de curry; 1 pincée de gingembre moulu

Plat

1 parts

10 min

facile

564 Kcal

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Ingrédients

1 tende de boeuf
125ml de lait de coco
25g de cacahuètes
1 pincée de curry
1 pincée de gingembre moulu

Coût estimé: 2.6€ (2.6€/part)

Préparation

Émincer le boeuf en lamelles et plongez le 5 minutes dans de l'eau bouillante.
Réduisez en poudre les cacahuètes.
Mélangez aux épices et avec le lait de coco.
Dans une sauteuse, mélangez le tout et faites cuire à feu doux 5 minutes.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 564Kcal

Glucides: 15.2g
Lipides: 38.6g
Gras sat.: 23.1g
Protéines: 36.2g
Fibres: 3.7g
Sucre: 4g
ProPoints: 15
SmartPoints: 20

Information nutritionnelle pour 1 portion (258g)

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

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