Ptitchef

Boulets sauce lapin

Plat
4 parts
15 min
20 min
facile
550 Kcal

Ingrédients

4

Boulets de Liège :

Sauce lapin :

Coût estimé: 10.09 (2.52€/part)

Préparation

  • Pour les boulets de Liège, Mettre la mie de pain à tremper dans le lait. Dans un saladier, mélanger la viande, les échalotes, la mie de pain, l'ail et l'oeuf. Assaisonnez.
  • Mélangez et malaxez 4 boulettes. Les faire revenir dans une poêle avec un peu de matière grasse sur feu moyen.
  • Pour le Sauce lapin, émincez les oignons préalablement pelés, faites-les fondre à la poêle dans 10 grammes de beurre chaud.
  • Lorsqu'ils sont transparents, ajoutez 20 cl de bière. Laissez mijoter en remuant de temps en temps.Diluer la farine dans le restant de bière bien chaude.
  • Versez sur les oignons et laissez mijoter à nouveau pendant 3 à 4 minutes. Ajoutez le thym, le laurier, le sel, le poivre et le sirop de Liège.
  • Mélangez bien le tout et laissez mijoter durant 20 minutes sur feu doux.
  • La sauce doit devenir brillante et épaisse. Pour la lier, utilisez un peu de farine ou de maïzena.15 minutes avant la fin de la cuisson, plongez les boulettes dans la sauce.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 550Kcal
  • Glucides: 41g
  • Lipides: 23.9g
  • Gras sat.: 9.8g
  • Protéines: 34.9g
  • Fibres: 4.5g
  • Sucre: 24.7g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 19
Information nutritionnelle pour 1 portion (373g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque


T Tout un régal !

Photos

Boulets sauce lapin
Boulets sauce lapin - photo 2
Boulets sauce lapin - photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Mercurey Bourgogne, Rouge
Jurançon sec Sud-Ouest, Blanc
Mâcon Village Bourgogne, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

04/03/2014

Super recette comme allergique à la farine je mets fecule de pomme de terre

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