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Carottes parfumées à la coriandre et son crumble cumin-sésame-pavot

Name: Carottes parfumées à la coriandre et son crumble cumin-sésame-pavot
Prep time: 10 min
Cook time: 55 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 3 carottes moyennes; 1 cuillère à soupe de coriandre; 30 g de beurre salé; 30 g de parmesan; 40 g de farine; 1 cuillère à soupe de pavot; 1 cuillère à soupe de sésame; 1 cuillère à soupe de cumin (plus ou moins selon les goûts); sel; poivre; 1 cuillère à soupe d'huile d'olive

Les carottes au cumin, un classique. Que demander de plus.

Plat

2 parts

10 min

55 min

facile

468 Kcal

Carottes parfumées à la coriandre et son crumble cumin-sésame-pavot

(4/5 - 1 vote)
9

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 468Kcal

Glucides: 23.9g
Lipides: 34.1g
Gras sat.: 13.3g
Protéines: 13.2g
Fibres: 5.2g
Sucre: 6.2g
ProPoints: 13
SmartPoints: 17

Information nutritionnelle pour 1 portion (158g)

Végétarien

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

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Questions:

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