Ptitchef

Chausson chèvre-épinard

Plat
4 parts
10 min
15 min
facile
472 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 4.41 (1.1€/part)

Préparation

  • Dans une casserole faites revenir l'oignon émincé dans du beurre et ajouter les épinards encore surgelés.
  • Lorsque ces derniers sont décongelés, ajouter la crème fraîche, salez et poivrez.
  • Etape 3 - Chausson chèvre-épinard
    Découpez 4 ronds dans la pâte feuilletée.
  • Etape 4 - Chausson chèvre-épinard
    Disposez une cuillère à soupe d'épinards et 3 rondelles de chèvre.
  • Etape 5 - Chausson chèvre-épinard
    Refermez les chausson et badigeonnez le avec le jaune d'oeuf.
  • Passez au four pendant 15 minutes à thermostat 180°.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 472Kcal
  • Glucides: 26.7g
  • Lipides: 33g
  • Gras sat.: 21.5g
  • Protéines: 13.9g
  • Fibres: 4.7g
  • Sucre: 2.7g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 19
Information nutritionnelle pour 1 portion (220g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Beaujolais rouge Beaujolais, Rouge
Champagne Blanc Champagne, Blanc
Montagny Bourgogne, Blanc

Questions:




Commentaires des membres:

26/12/2015

Très bonne recette, j'ai seulement du doubler le temps de cuisson au four ;)

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Chausson à la raclette, la calzone savoyarde
Chausson à la raclette, la calzone savoyarde
2 parts
20 min
facile
4.5 / 5
Recette Chaussons farcis de champignons et d'épinards
Chaussons farcis de champignons et d'épinards
4 parts
3 h 10 m
facile
4.6 / 5
Recette Chaussons aux pommes express
Chaussons aux pommes express
8 parts
40 min
facile
4.5 / 5
Recette Chaussons aux pommes individuels
Chaussons aux pommes individuels
8 parts
1 h 45 m
facile
4.7 / 5
Recette Mini feuilletés aux épinards et chèvre
Mini feuilletés aux épinards et chèvre
4 parts
35 min
facile
5 / 5

A lire également

Grâce à ces recettes, toute la famille va adorer les épinards! Grâce à ces recettes, toute la famille va adorer les épinards! 15 recettes pour mélanger le chèvre et le miel 15 recettes pour mélanger le chèvre et le miel Les aliments à calories négatives, vous connaissez? Les aliments à calories négatives, vous connaissez?

Derniers dossiers

Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet wow garanti! En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet "wow" garanti! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez