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Recette au porc
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Porc en sauce
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Civet de joues de porc, sauce au boudin
Civet de joues de porc, sauce au boudin
Préparation
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Chauffer l?huile et y dorer les joues.
Déglacer avec le cognac.
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Ajouter tous les légumes et les épices.
Couvrir de vin rouge.
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Porter à ébullition et ensuite laisser mijoter pendant environ 2 heures.
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Enlever la peau du boudin, l?émietter et l?incorporer dans la sauce.
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J?ai accompagné le plat de croquettes de pommes de terre en forme de poires (Delhaize), d?un joli effet.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 579Kcal
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Glucides: 12.6g
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Lipides: 32.4g
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Gras sat.: 8.7g
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Protéines: 33.1g
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Fibres: 4.2g
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Sucre: 6.8g
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ProPoints: 13
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SmartPoints:
18
Information nutritionnelle pour 1 portion (372g)
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