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Clafoutis de courgettes et jambon

Plat
1 parts
15 min
20 min
facile
175 Kcal
Clafoutis de courgettes et jambon
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Ingrédients

1
Coût estimé: 1.1€ (1.1€/part)

Préparation

  • Préchauffez le four à 200 °c .
  • Coupez en dés les courgettes et le jambon.
  • Faites revenir les courgettes dans une poêle avec un peu d'huile jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
  • Battez l'œuf avec la crème.
  • Ajoutez la maïzena.
  • Salez, poivrez, ajoutez le curry.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 175Kcal
  • Glucides: 7.8g
  • Lipides: 10.9g
  • Gras sat.: 5.1g
  • Protéines: 9.7g
  • Fibres: 3.1g
  • Sucre: 2.9g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (124g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

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Clafoutis aux courgettes et fromage de chèvre


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