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Coquilles Saint-Jacques aux Pommes, Curry et Lait de Coco

On vous invite à faire une petite escapade dans les îles avec cette délicieuse recette de Noix de Saint-Jacques sauce curry et coco...

Plat
2 parts
15 min
20 min
moyen
699 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 11.01 (5.51€/part)

Préparation

  • Faites fondre l'échalote pelée et émincée à la poêle avec 1 cuillère à soupe d'huile. Poudrez de curry, mélangez, versez le lait de coco, salez et poivrez. Laissez cuire 15 minutes à feu doux, remuez de temps en temps.
  • Rincez les pommes. Epépinez-les, taillez-les en dés, arrosez-les de jus de citron.
  • Chauffez 15 g de beurre dans une poêle et jetez-y les dés de pomme. Poivrez légèrement, faites-les sauter 4 à 5 minutes à feu moyen. Réservez-les au chaud.
  • Faites chauffer 15 g de beurre dans une poêle antiadhésive avec 1 cuillère à soupe d'huile. Faites-y dorer les Saint-Jacques 1 minute de chaque côté à feu vif. Salez et poivrez.
  • Nappez de sauce curry le fond des assiettes chaudes. Répartissez dessus les noix de Saint-Jacques et les dés de pommes. Servez rapidement.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 699Kcal
  • Glucides: 29.6g
  • Lipides: 53.9g
  • Gras sat.: 33.6g
  • Protéines: 21g
  • Fibres: 4g
  • Sucre: 20.5g
  • ProPoints: 19
  • SmartPoints: 31
Information nutritionnelle pour 1 portion (449g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Photos

Coquilles Saint-Jacques aux Pommes, Curry et Lait de Coco
Coquilles Saint-Jacques aux Pommes, Curry et Lait de Coco - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Saint Pourçain rouge Centre - Val de Loire, Rouge
Mercurey Bourgogne, Rouge
Banyuls Languedoc-Roussillon, Rouge

Questions:






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