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Recette aux endives
Recette de saint jacques
Coquilles st jacques flambées sur fondu d'endives et poireaux caramélisés
Coquilles St Jacques flambées sur fondu d'endives et poireaux caramélisés
Ingrédients
6
Coût estimé: 8.76Euros € (1.46€/part)
Préparation
Laver les coquilles, les sortir de leur coque.
Effilocher les poireaux et les endives et les faire cuire chacune dans une casserole avec un peu d'huile.
Bien faire suer, en fin de cuisson rajouter un peu de sucre roux pour caraméliser.
Dans un fait-tout, mettre un peu d'huile d'olive. Faire fondre les échalotes émincées pendant 5 minutes.
Rajouter les noix et les rôtir, l'opération doit durer environ 5 minutes.
Une fois les coquilles souples , monter le feu et verser le verre de cognac.
Flamber rapidement avec une allumette. Réserver les noix de Saint Jacques au chaud.
Déglacer la poêle avec la crème fraîche, saler, poivrer.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 212Kcal
Glucides: 15g
Lipides: 8.3g
Gras sat.: 4.3g
Protéines: 3.4g
Fibres: 2.6g
Sucre: 11.4g
ProPoints: 4
SmartPoints:
9
Information nutritionnelle pour 1 portion (180g)
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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Mercurey
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Bordeaux, Blanc
Questions:
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Commentaires des membres:
Facile et absolument délicieuse. Personnellement je n'ai pas mis d'endives, je poireau caramélisé, quel délice avec les St Jacques flambées. Tout le monde me demande votre recette.