Côtelette de porc au four façon jamie oliver mais made in moi
Ingrédients
4
Coût estimé: 4.9Euros€ (1.23€/part)
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson25 min
- Mettre tous les morceaux de viande dans un saladier et verser l'ensemble des épices. Bien mélanger .
- Laisser la marinade reposer minimum 30 minutes.
Mélanger à nouveau au bout de 15 minutes.- Mettre au four sinon 25 minutes à 240° et tourner à mi cuisson pour avoir un rendu coloré des deux côtés.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 340Kcal
- Glucides: 5.1g
- Lipides: 21.4g
- Gras sat.: 5.9g
- Protéines: 31.3g
- Fibres: 1.1g
- Sucre: 2.2g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (140g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
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