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Croquettes poulet & parmesan

Ces croquettes sont extra avec juste un filet de citron, vraiment c'est très facile à réaliser. Ces croquettes sont croustillantes!

Plat
4 parts
15 min
15 min
facile
338 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 3.17 (0.79€/part)

Préparation

  • Etape 1 - Croquettes poulet & parmesan
    Couper le blanc de poulet et le pain en morceaux et les mixer avec le parmesan pour obtenir un mélange à peu près homogène.
  • Etape 2 - Croquettes poulet & parmesan
    Verser dans un saladier puis mélanger avec le jaune d’œuf, la pomme de terre râpée et l'oignon émincé.
  • Goûter avant de saler et poivrer selon son goût.
  • Etape 4 - Croquettes poulet & parmesan
    Avec l'équivalent d'une cuillère à café, récupérer la farce obtenue et former des petits boudins.
    Les rouler dans la chapelure et les faire frire à la poêle dans une bonne quantité d'huile.
  • Etape 5 - Croquettes poulet & parmesan
    Il suffit de quelques minutes pour cuire l'intérieur et les faire dorer sur tous les côtés.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 338Kcal
  • Glucides: 28.2g
  • Lipides: 18g
  • Gras sat.: 3.6g
  • Protéines: 14.3g
  • Fibres: 2.2g
  • Sucre: 5.8g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 11
Information nutritionnelle pour 1 portion (136g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque


Photos

Croquettes poulet & parmesan
Croquettes poulet & parmesan - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Chinon blanc Centre - Val de Loire, Blanc
Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge

Questions:


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Commentaires des membres:

chefette, 04/07/2017

Oui plutôt une bonne cuillère à soupe

(6) (0) Signaler
04/07/2017

J'ai des doutes pour la cuillère à café ?

(5) (0) Signaler

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