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Curry de dinde au chou blanc

Plat
1 parts
15 min
20 min
moyen
1176 Kcal
Curry de dinde au chou blanc
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Ingrédients

1
Coût estimé: 7.54€ (7.54€/part)

Préparation

  • Émincez le choux et l'oignon. Découpez la dinde en dés. Épluchez et taillez les carottes en fins bâtonnets.
  • Faites chauffer l'huile d'olive dans une casserole, faites revenir le choux, les carottes et l'oignon.
  • Rajouter l'ail écrasé. Quand le choux commence à s'assouplir, rajoutez la viande. Faites cuire 5 minutes et rajoutez tous les autres ingrédients.
  • Faites mijoter pendant 15 minutes. Rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 1176Kcal
  • Glucides: 48.6g
  • Lipides: 68.6g
  • Gras sat.: 44.7g
  • Protéines: 83g
  • Fibres: 21.9g
  • Sucre: 28g
  • ProPoints: 31
  • SmartPoints: 43
Information nutritionnelle pour 1 portion (1160g)
Sans sucre ajouté

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