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Dinde marinée au citron vert

Un bon petit plat pour les petits budgets.

Plat
2 parts
10 min
20 min
facile
187 Kcal
  • (4.7/5 - 3 votes)
  • 3
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Ingrédients

2
Coût estimé: 4.08€ (2.04€/part)

Préparation

  • Émincer le escalopes de dinde en fines lanières et saler.
  • Faire mariner la viande avec le jus du citron vert, les épices et les feuilles de menthe ciselées.
  • Réserver au frais 1 heure minimum. Remuer de temps en temps.
  • Dans un wok, faire chauffer l'huile d'olive.
  • Faire dorer les lanières de dinde égouttées, puis ajoutez la marinade. Rectifier l'assaisonnement et servez chaud.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 187Kcal
  • Glucides: 3.8g
  • Lipides: 3.6g
  • Gras sat.: 0.8g
  • Protéines: 30.3g
  • Fibres: 4.4g
  • Sucre: 2.9g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 3
Information nutritionnelle pour 1 portion (184g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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