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Filet de porc sauté aux poivrons à la Chinoise

Plat
4 parts
10 min
30 min
facile
654 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • L’année du tigre se termine pour céder la place à l’année du lapin.
    Je vous propose donc une recette de la gastronomie chinoise : du filet mignon de porc sauté aux poivrons.

    Faire griller le sésame à sec dans une poêle antiadhésive.
    Eplucher les carottes, les couper en bâtonnets.
    Vider les poivrons et les détailler en lamelles.
    Couper le filet de porc en lamelles.
    Faire chauffer l’huile de sésame dans un wok ou une cocotte. Y faire revenir rapidement la viande. Ajouter les carottes et les poivrons. Bien mélanger. Ajouter la sauce soja et le fond de veau délayé dans 250 ml d’eau.
    Laisser mijoter pendant 30 minutes.
    Servir bien chaud, parsemer des graines de sésame. Accompagner de riz ou de nouilles chinoises.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 653Kcal
  • Glucides: 5.6g
  • Lipides: 43.7g
  • Gras sat.: 10.9g
  • Protéines: 58.3g
  • Fibres: 2.2g
  • Sucre: 4.8g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 18
Information nutritionnelle pour 1 portion (343g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf


Photos

Filet de porc sauté aux poivrons à la Chinoise
Filet de porc sauté aux poivrons à la Chinoise - photo 2
Filet de porc sauté aux poivrons à la Chinoise - photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Côtes du Roussillon Villages Languedoc-Roussillon, Rouge
Bandol blanc Provence, Blanc
Saumur Champigny Centre - Val de Loire, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

11/11/2013

Très good . Rien à dire.

(1) (0) Signaler
05/07/2013

Excellent

(1) (0) Signaler
timirlou, 23/05/2013

J'aime bien la saveur des plats chinois de temps en temps! Je n'aime pas trop leur riz collant par contre.....

(1) (0) Signaler
mimm10, 03/02/2011

Excellent

(1) (0) Signaler

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