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Filet de poulet en croûte piquante et sa purée au wasabi

Name: Filet de poulet en croûte piquante et sa purée au wasabi
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 4 filets de poulet; 3 cuillères à soupe de graines de moutarde; -3 cuillères à soupe de moutarde forte; 1 cuillères à soupe d'estragon; sel et poivre; 1 kilo de pommes de terre; 50 g de beurre mou; 100 ml de crème fraîche; 1 cuillère à soupe de wasabi; sel et poivre

C'est pas mal comme repas, c'est sympa et de bon.

Plat

4 parts

10 min

25 min

facile

624 Kcal

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 624Kcal

Glucides: 52.6g
Lipides: 29.2g
Gras sat.: 15.4g
Protéines: 35.2g
Fibres: 4.6g
Sucre: 6.2g
ProPoints: 17
SmartPoints: 20

Information nutritionnelle pour 1 portion (443g)

Sans gluten

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Photos

Filet de poulet en croûte piquante et sa purée au wasabi

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