Filet mignon de porc au curry, noix de coco et banane
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Ingrédients
4
Coût estimé: 9.65Euros€ (2.41€/part)
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Filet mignon de porc en croûte pas à pas
Préparation
Préparation10 min
Cuisson30 min
- Faire cuire un filet mignon de porc au four à 200° pendant 30 minutes.
- Dans une casserole, faire chauffer délicatement 25cl de crème liquide 3%. Ajouter une cuillère à café de curry et mélanger délicatement.
- Découper 2 bananes en rondelles. Disposer les rondelles sur les assiettes.
- Couper le filet mignon en tranches et disposer sur les assiettes.
- Verser la sauce au curry . Servir avec du riz.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 489Kcal
- Glucides: 12.1g
- Lipides: 32.2g
- Gras sat.: 16.9g
- Protéines: 36.5g
- Fibres: 1.8g
- Sucre: 9.8g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 17
Information nutritionnelle pour 1 portion (239g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
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