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Fricassée aux lentilles

Name: Fricassée aux lentilles
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 gros oignon haché; 1 cuillère à soupe d'huile végétale; 3 tasses de pommes de terre, (pelées si non bio) en cubes; 3 carottes, en rondelles (pelées si non biologiques); 1 tasse de navets, pelé et en cubes; 1 branche de céleri, haché grossièrement; Bouillon de soya ou de légumes; 1 feuille de laurier; ½ poivron rouge, haché grossièrement; 1½ tasse de lentilles cuites; Sel; poivre

Plat

4 parts

10 min

25 min

facile

340 Kcal

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 340Kcal

Glucides: 57.2g
Lipides: 4.6g
Gras sat.: 0.6g
Protéines: 12.4g
Fibres: 10.2g
Sucre: 9.1g
ProPoints: 9
SmartPoints: 10

Information nutritionnelle pour 1 portion (434g)

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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