Fricassée de dinde aux petits légumes

Name: Fricassée de dinde aux petits légumes
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 280 g de filet de dinde; 300 g de julienne de légumes surgelées; 1 oignon; 1 cuillère à café de fond de rôti; sel; poivre; 15 cl de crème

Avec cette magnifique journée , rien de plus meilleur que de manger un bon plat coloré et goûteux.

Plat

2 parts

15 min

20 min

facile

447 Kcal

(5/5 - 1 vote)
1
17

Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

280 g de filet de dinde
300 g de julienne de légumes surgelées
1 oignon
1 cuillère à café de fond de rôti
sel
poivre
15 cl de crème

Coût estimé: 4.11€ (2.06€/part)

Préparation

Épluchez et coupez l'oignon que vous faite revenir dans un peu de beurre.
Coupez les filets de dinde en dés, que vous ajoutez à l'oignon doré. Salés et poivrés et laissez dorer en remuant de temps en temps.
Ajoutez la julienne de légumes; le fond de rôti et éventuellement un peu d'huile d'olive.
Mélangez et laisser cuire à couvert sur feu moyen pendant une dizaine de minutes.
Une fois les légumes cuits à votre goût rectifiez l'assaisonnement et ajoutez de la crème fraîche.
Laissez épaissir quelques minutes.
Dressez vos assiettes avec des pommes de terre.

Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 447Kcal

Glucides: 10.5g
Lipides: 24.5g
Gras sat.: 18.9g
Protéines: 44.5g
Fibres: 1.4g
Sucre: 9.5g
ProPoints: 12
SmartPoints: 16

Information nutritionnelle pour 1 portion (390g)

Sans sucre ajouté

Vous allez aimer

Potager pour l'apéritif (houmous et petits légumes)

D Doudoue

Photos

Fricassée de dinde aux petits légumes - photo 2

Fricassée de dinde aux petits légumes - photo 3

Fricassée de dinde aux petits légumes - photo 4

Accord vin : Que boire avec ?

Bourgogne rouge Bourgogne, Rouge

Montlouis-sur-Loire Centre - Val de Loire, Blanc

L'Etoile blanc Jura, Blanc

Questions:

Artisan graine de lin 4,8L - 5KSM125EFL

Robot pâtissier multifonction - Capacité : 4,8 L / Variateur de vitesse : 10 positions / Moteur : 300 watts - Mouvement planétaire / Inclus : Kit pâtissier (Fouet, Batteur, Pétrin)