Ptitchef

Fusilli aux tomates cerises et tagliatelles de courgettes

Plat
2 parts
10 min
15 min
facile
300 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 2.4 (1.2€/part)

Préparation

  • Bien nettoyer les courgettes et avec un économe, tailler des tagliatelles dans la longueur du légume.
  • Dans une poêle, faire chauffer un peu d'huile d'olive et cuire les courgettes avec de l'ail, du sel et du poivre.
  • Sans les éplucher, tailler en croix le dessus des tomates.
  • Dans une poêle, faire chauffer un peu d'huile et jeter les tomates dans l'huile chaude.
  • Laisser cuire 4 à 5 minutes puis appuyer sur les tomates presque cuites pour les écraser.
  • Saler, poivrer et mettre un peu d'origan et laisser compoter encore 2 à 3 minutes.
  • Cuire les pâtes. Les égoutter, ajouter les tomates cuites, bien mélanger. Servir dans l'assiette et ajouter les tagliatelles de courgettes.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 300Kcal
  • Glucides: 38.1g
  • Lipides: 9.4g
  • Gras sat.: 1.5g
  • Protéines: 11.6g
  • Fibres: 6.1g
  • Sucre: 6.3g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (330g)
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Photos

Fusilli aux tomates cerises et tagliatelles de courgettes
Fusilli aux tomates cerises et tagliatelles de courgettes - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Bourgogne rouge Bourgogne, Rouge
Chinon blanc Centre - Val de Loire, Blanc
Vosne Romanée Bourgogne, Rouge

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


A lire également

Et vous, comment aimez-vous cuire les courgettes ? Et vous, comment aimez-vous cuire les courgettes ? 23 recettes aux courgettes faciles et originales 23 recettes aux courgettes faciles et originales Vos cerises seront parfaites dans ce dessert! Vos cerises seront parfaites dans ce dessert!

Derniers dossiers

Vous vous réveillez fatigué chaque matin ? Ces 10 aliments peuvent vous aider à améliorer naturellement la qualité de votre sommeil Vous vous réveillez fatigué chaque matin ? Ces 10 aliments peuvent vous aider à améliorer naturellement la qualité de votre sommeil 5 vérités étonnantes sur le miel que vous n’imaginiez sûrement pas! 5 vérités étonnantes sur le miel que vous n’imaginiez sûrement pas! Sucre raffiné : 5 transformations incroyables qui s'opèrent dans votre corps lorsque vous l'éliminez! Sucre raffiné : 5 transformations incroyables qui s'opèrent dans votre corps lorsque vous l'éliminez!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez