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Recette de courgette
Recette de tagliatelles
Fusilli aux tomates cerises et tagliatelles de courgettes
Fusilli aux tomates cerises et tagliatelles de courgettes
Ingrédients
2
Coût estimé: 2.4Euros € (1.2€/part)
Préparation
Bien nettoyer les courgettes et avec un économe, tailler des tagliatelles dans la longueur du légume.
Dans une poêle, faire chauffer un peu d'huile d'olive et cuire les courgettes avec de l'ail, du sel et du poivre.
Sans les éplucher, tailler en croix le dessus des tomates.
Dans une poêle, faire chauffer un peu d'huile et jeter les tomates dans l'huile chaude.
Laisser cuire 4 à 5 minutes puis appuyer sur les tomates presque cuites pour les écraser.
Saler, poivrer et mettre un peu d'origan et laisser compoter encore 2 à 3 minutes.
Cuire les pâtes. Les égoutter, ajouter les tomates cuites, bien mélanger. Servir dans l'assiette et ajouter les tagliatelles de courgettes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 300Kcal
Glucides: 38.1g
Lipides: 9.4g
Gras sat.: 1.5g
Protéines: 11.6g
Fibres: 6.1g
Sucre: 6.3g
ProPoints: 8
SmartPoints:
9
Information nutritionnelle pour 1 portion (330g)
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
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Questions:
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