Fusilli aux tomates cerises et tagliatelles de courgettes
Ingrédients
2
Coût estimé: 2.31Euros€ (1.15€/part)
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson15 min
- Bien nettoyer les courgettes et avec un économe, tailler des tagliatelles dans la longueur du légume.
- Dans une poêle, faire chauffer un peu d'huile d'olive et cuire les courgettes avec de l'ail, du sel et du poivre.
- Sans les éplucher, tailler en croix le dessus des tomates.
- Dans une poêle, faire chauffer un peu d'huile et jeter les tomates dans l'huile chaude.
- Laisser cuire 4 à 5 minutes puis appuyer sur les tomates presque cuites pour les écraser.
- Saler, poivrer et mettre un peu d'origan et laisser compoter encore 2 à 3 minutes.
- Cuire les pâtes. Les égoutter, ajouter les tomates cuites, bien mélanger. Servir dans l'assiette et ajouter les tagliatelles de courgettes.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 294Kcal
- Glucides: 36.7g
- Lipides: 9.4g
- Gras sat.: 1.5g
- Protéines: 11.5g
- Fibres: 6g
- Sucre: 5.1g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (323g)
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Bourgogne rouge (Bourgogne, Rouge)
Chinon blanc (Centre - Val de Loire, Blanc)
Vosne Romanée (Bourgogne, Rouge)
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