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Fusilli aux tomates cerises et tagliatelles de courgettes
Fusilli aux tomates cerises et tagliatelles de courgettes
Ingrédients
2
Coût estimé: 2.4Euros€ (1.2€/part)
Préparation
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Bien nettoyer les courgettes et avec un économe, tailler des tagliatelles dans la longueur du légume.
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Dans une poêle, faire chauffer un peu d'huile d'olive et cuire les courgettes avec de l'ail, du sel et du poivre.
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Sans les éplucher, tailler en croix le dessus des tomates.
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Dans une poêle, faire chauffer un peu d'huile et jeter les tomates dans l'huile chaude.
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Laisser cuire 4 à 5 minutes puis appuyer sur les tomates presque cuites pour les écraser.
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Saler, poivrer et mettre un peu d'origan et laisser compoter encore 2 à 3 minutes.
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Cuire les pâtes. Les égoutter, ajouter les tomates cuites, bien mélanger. Servir dans l'assiette et ajouter les tagliatelles de courgettes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 300Kcal
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Glucides: 38.1g
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Lipides: 9.4g
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Gras sat.: 1.5g
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Protéines: 11.6g
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Fibres: 6.1g
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Sucre: 6.3g
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ProPoints: 8
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SmartPoints:
9
Information nutritionnelle pour 1 portion (330g)
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