Ptitchef

Galettes de poulet Thaï

Plat
4 parts
15 min
15 min
facile
119 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 5.13 (1.28€/part)

Préparation

  • Peler les échalotes, couper grossièrement les blancs de poulet et les mettre dans le robot mixeur.
  • Ajouter la citronnelle, le sel, le poivre et un peu de coriandre. Mixer finement.
  • Transférer dans un saladier, ajouter 1/4 environ de la boîte de lait de coco et mélanger.
    Vous devrez obtenir un mélange qui se tient.
    Au besoin rajouter un peu de lait de coco.
  • Faire chauffer la poêle avec une matière grasse.
  • Former des galettes à la main ou avec une cuillère à soupe et laisser cuire jusqu'à coloration en retournant régulièrement.
    Déglacer la poêle avec le reste du lait de coco et servir chaud.
  • Servir avec un riz Thaï et quelques rondelles de citron vert.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 119Kcal
  • Glucides: 3.7g
  • Lipides: 1.9g
  • Gras sat.: 0.7g
  • Protéines: 21g
  • Fibres: 1.4g
  • Sucre: 2.4g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 2
Information nutritionnelle pour 1 portion (114g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


E Epices du Monde - Le blog épicé de Katia

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:


Artisan graine de lin 4,8L - 5KSM125EFL

Robot pâtissier multifonction - Capacité : 4,8 L / Variateur de vitesse : 10 positions / Moteur : 300 watts - Mouvement planétaire / Inclus : Kit pâtissier (Fouet, Batteur, Pétrin)

Darty
469.99 €
399.99 €
voir l'offre
Fnac
399.99 €
voir l'offre




Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


A lire également

Vous trouvez le blanc de poulet sec? Voici le guide ultime pour une cuisson tendre et savoureuse à chaque fois! Vous trouvez le blanc de poulet sec? Voici le guide ultime pour une cuisson tendre et savoureuse à chaque fois! Le tour du monde en 8 recettes emblématiques au poulet Le tour du monde en 8 recettes emblématiques au poulet Vous avez voté : voici votre repas préféré pour un dimanche midi Vous avez voté : voici votre repas préféré pour un dimanche midi

Derniers dossiers

Cette pizza vendue chez ALDI pourrait être dangereuse pour votre santé! Cette pizza vendue chez ALDI pourrait être dangereuse pour votre santé! Ces aliments semblent sains, mais cachent des pièges insoupçonné ! Faites-vous les mêmes erreurs? Ces aliments semblent sains, mais cachent des pièges insoupçonné ! Faites-vous les mêmes erreurs? Quelle quantité de sucre pouvez-vous consommer par jour sans nuire à votre santé? Quelle quantité de sucre pouvez-vous consommer par jour sans nuire à votre santé?

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez