Gambas à la normande. WW 4.5 POINTS

Name: Gambas à la normande. ww 4.5 points
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 480 g Gambas (décortiquées); 500 ml de cidre; 8 cuillères à café Calvados; Sel Poivre; 2 cuillères à soupe de crème fraîche allégée

Plat

4 parts

15 min

facile

189 Kcal

(2.7/5 - 3 votes)
129

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Ingrédients

480 g Gambas (décortiquées)
500 ml de cidre
8 cuillères à café Calvados
Sel Poivre
2 cuillères à soupe de crème fraîche allégée

Préparation

Nettoyer les gambas.
Chauffer le cidre et le calvados dans une sauteuse.
Saler, poivrer.
A ébullition, ajouter les gambas.
Poursuivre la cuisson jusqu'à ce qu'ils soit bien roses, en remuant de temps en temps.
Égoutter les gambas et maintenir au chaud.
Dans la sauce ajouter la crème et laisser réduire.
Servir aussitôt avec du riz ou du quinoa.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 189Kcal

Glucides: 3.9g
Lipides: 2.5g
Gras sat.: 1.4g
Protéines: 26g
Fibres: 0.6g
Sucre: 3.9g
ProPoints: 3
SmartPoints: 4

Information nutritionnelle pour 1 portion (265g)

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Photos

Gambas à la normande. WW 4.5 POINTS - photo 2

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Questions:

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