Hachis parmentier - ile-de-france
Ingrédients
4
Coût estimé: 8.9Euros€ (2.22€/part)
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Préparation
Préparation15 min
Cuisson40 min
- Éplucher et cuire à l'eau les pommes de terre.
- Pendant ce temps mixer les lardons avec l'ail et l'oignon.
- Mélanger cette préparation avec le steak et le persil haché.
- Beurrer un plat à four et étaler la préparation de viande.
- Écraser les pommes de terre au presse-purée avec un peu de beurre pour réaliser une purée sèche. Saler.
En recouvrir la viande. - Parsemer de beurre et arroser d'huile d'olive.
- Mettre au four chaud 20 minutes à 180°C.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 743Kcal
- Glucides: 77.4g
- Lipides: 31g
- Gras sat.: 12.9g
- Protéines: 35.2g
- Fibres: 6.1g
- Sucre: 7.2g
- ProPoints: 20
- SmartPoints: 23
Information nutritionnelle pour 1 portion (552g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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