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Recette au thon
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Tarte au thon
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La petite tarte thon-légumes si facile
La petite tarte thon-légumes si facile
Ingrédients
4
Coût estimé: 5.12Euros€ (1.28€/part)
Préparation
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Préchauffez votre four à 180°.
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Versez les légumes dans une casserole, laissez les cuire juste 5 minutes pour qu'ils rejettent l'eau de congélation.
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Déroulez la pâte brisée dans un moule à tarte , disposez le thon en petits morceaux sur le fond de tarte.
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Battez les oeufs en omelette, ajoutez-y le Boursin cuisine et les légumes pré-cuits égouttés. Versez le tout sur le thon.
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Enfournez pour 35 minutes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 438Kcal
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Glucides: 32.8g
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Lipides: 24g
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Gras sat.: 8.2g
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Protéines: 21.6g
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Fibres: 0.9g
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Sucre: 3.3g
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ProPoints: 12
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SmartPoints:
14
Information nutritionnelle pour 1 portion (216g)
Photos
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