La petite tarte thon-légumes si facile
votez maintenant
Ingrédients
4
Coût estimé: 5.12Euros€ (1.28€/part)
Vous allez aimer
Petites tartes tatin saveur raclette, en portions individuelles
Préparation
Préparation15 min
Cuisson35 min
- Préchauffez votre four à 180°.
- Versez les légumes dans une casserole, laissez les cuire juste 5 minutes pour qu'ils rejettent l'eau de congélation.
- Déroulez la pâte brisée dans un moule à tarte , disposez le thon en petits morceaux sur le fond de tarte.
- Battez les oeufs en omelette, ajoutez-y le Boursin cuisine et les légumes pré-cuits égouttés. Versez le tout sur le thon.
- Enfournez pour 35 minutes.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 438Kcal
- Glucides: 32.8g
- Lipides: 24g
- Gras sat.: 8.2g
- Protéines: 21.6g
- Fibres: 0.9g
- Sucre: 3.3g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 14
Information nutritionnelle pour 1 portion (216g)
Sans sucre ajouté
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Meursault (Bourgogne, Blanc)
Alsace Pinot Noir (Alsace, Rouge)
Tavel (Vallée du Rhône, Rosé)
Commentaires
Notez cette recette:
Il n'y a aucun commentaire!