Lentilles à la saucisse de toulouse
Ingrédients
8
Coût estimé: 4.61Euros€ (0.58€/part)
Vous allez aimer
Lentilles à l'espagnole
Préparation
Préparation10 min
Cuisson25 min
- Laver les lentilles puis les égoutter. Eplucher les carottes et l'oignon, les couper en rondelles.
Mettre l'huile d'olive à chauffer dans la cocotte minute, rajouter les lardons, laisser rissoler 1 mn ou 2 puis mettre les oignons coupés en rondelles, cuire encore 1 mn.
Mettre alors dans la cocotte les lentilles, sel, poivre et clous de girofle, les carottes en rondelles, la saucisse, 2 l d'eau et le bouquet garni.
Fermer la cocotte et compter 25 mn à partir de la rotation de la soupape.
Ouvrir la cocotte, sortir la saucisse et la réserver sur une assiette, retirer le bouquet garni.
Rajouter 3 càs de moutarde forte dans les lentilles, mélanger.
Régalez vous !
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 199Kcal
- Glucides: 12g
- Lipides: 11.1g
- Gras sat.: 3.2g
- Protéines: 10.9g
- Fibres: 3.3g
- Sucre: 2.5g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (132g)
Sans sucre ajouté
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Minervois (Languedoc-Roussillon, Rouge)
Bourgogne rouge (Bourgogne, Rouge)
Vacqueyras rouge (Vallée du Rhône, Rouge)
Commentaires
Notez cette recette: