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Les nuggets de thon ou comment faire tout simple et tres bon!

Name: Les nuggets de thon ou comment faire tout simple et tres bon!
Prep time: 15 min
Cook time: 6 min
Total time: 21 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 250 g de thon en boite; 70 g de ricotta; 25 g de boursin allégé; 1 oeuf; 1 petite cuillère à soupe de moutarde; 1 cuillère à café de ras el hanout; 1 cuillère à café de cumin (pas mis); Paprika en poudre; un peu de tabasco un peu de chili en poudre; 1 cuillère à soupe d'huile d'olive; sel et poivre; Chapelure et graines de sésame

Un plat très sain, et délicieux. Parfait pour un soir quand on n’a pas le temps de cuisiner mais qu'on veut quand même bien manger.

Plat

2 parts

15 min

6 min

facile

(4.5/5 - 2 votes)
19

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Les nuggets de thon ou comment faire tout simple et tres bon!

Les nuggets de thon ou comment faire tout simple et tres bon! - photo 2

Les nuggets de thon ou comment faire tout simple et tres bon! - photo 3

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