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MAGRETS DE CANARD GLACES AU MIEL ET VINAIGRE BALSAMIQUE

Plat
4 parts
5 min
15 min
facile
1462 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • Préparez les magrets
    Retirez l'excès de gras sur les côtés mais laissez la graisse sur le dessus. À l'aide d'un couteau bien aiguisé, réalisez des entailles en forme de croisillons. Poivrez
  • Déposez les magrets côté peau dans une grande poêle à revêtement antiadhésif. Laissez-les cuire 8 minutes
  • Retirez les magrets. Videz l'excès de graisse et remettez les magrets côté chair cette fois-ci, 5 minutes environ. Retirez les magrets et réservez-les au chaud
  • Dans la même poêle dégraissée, versez le vinaigre, le soja et remuez à l'aide d'une spatule pour enlevez les sucs
  • Ajoutez le miel et portez 1 minute à ébullition
  • Découpez les magrets en tranches et nappez-les de sauce avant de déguster

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 1462Kcal
  • Glucides: 136.4g
  • Lipides: 13.7g
  • Gras sat.: 3.6g
  • Protéines: 129.9g
  • Fibres: 63.9g
  • Sucre: 136.8g
  • ProPoints: 32
  • SmartPoints: 49
Information nutritionnelle pour 1 portion (3911g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Hermitage Vallée du Rhône, Rouge
Nuits-St-Georges Bourgogne, Rouge
Minervois Languedoc-Roussillon, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

babare, 14/12/2018

Le magret comme tout le canard c'est superbement bon je rajoute de al sauce soja sucrè ; achetée dans les boutiques chinoises : il en échappe des odeurs et un belle couleur
merci a Petit chef pour les temps de cuisson du magret 3 cuisson s , babare

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