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Menu réunionnais avec Miss Tiny : les entrées

Name: Menu réunionnais avec miss tiny : les entrées
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 100 g de haricots verts; 100 g de chou blanc; 100 g de carottes; 3 gousses d'ail; 1 cuillère à café de curcuma; 2 cuillères à café de vinaigre; 1 morceau de gingembre (environ 1,5 cm); 2 (3 ou 4) piments "zachards" (ce sont de gros piments longs); sel; 3 cuillères à soupe d'huile

Une recette vraiment simple et rapide à préparer.

Plat

2 parts

15 min

5 min

facile

273 Kcal

Menu réunionnais avec Miss Tiny : les entrées

(3/5 - 1 vote)
16

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 273Kcal

Glucides: 13.8g
Lipides: 21.1g
Gras sat.: 2.5g
Protéines: 3.9g
Fibres: 6.6g
Sucre: 6.3g
ProPoints: 7
SmartPoints: 9

Information nutritionnelle pour 1 portion (226g)

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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