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Mijoté de poulet au yaourt et curry!!

Name: Mijoté de poulet au yaourt et curry!!
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 8 cuisses de poulet; 2 yaourts nature; 2 ou 3 cuillères a café de curry en poudre; une poignée de coriandre; 1 oignon; 2 gousses d'ail; sel; poivre; 250 ml d'eau

Plat

4 parts

15 min

40 min

facile

639 Kcal

(2/5 - 1 vote)
15

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Ingrédients

8 cuisses de poulet
2 yaourts nature
2 ou 3 cuillères a café de curry en poudre
une poignée de coriandre
1 oignon
2 gousses d'ail
sel
poivre
250 ml d'eau

Coût estimé: 10.74€ (2.69€/part)

Préparation

Faite dorer les morceaux de poulet des deux cotés avec un peu d'huile et un peu de beurre.
Une fois le poulet doré, ajouter l'oignon en morceaux, l'ail et les 250 ml d'eau.
Dans un bol, mélanger les yaourts nature avec la coriandre, le curry, le sel ,poivre. Goûter rectifier.
Verser sur le poulet.
Cuire a couvert environ 40 minutes en retournant les morceaux de temps en temps.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 639Kcal

Glucides: 7.3g
Lipides: 30.1g
Gras sat.: 9.5g
Protéines: 82.1g
Fibres: 4.5g
Sucre: 5.5g
ProPoints: 16
SmartPoints: 15

Information nutritionnelle pour 1 portion (449g)

Sans gluten

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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D délices et suplices!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Photos

Mijoté de poulet au yaourt et curry!! - photo 2

Mijoté de poulet au yaourt et curry!! - photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge

Saint Emilion Bordeaux, Rouge

Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:

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