Ptitchef

Morue façon hachis parmentier à la Portugaise

Amenez un peu de Portugal dans votre cuisine !

Plat
6 parts
45 min
20 min
facile
286 Kcal

Ingrédients

6
Coût estimé: 9.55 (1.59€/part)

Préparation

  • Cuire les pommes de terre non épluchées dans une grande casserole d'eau pendant environ 20 minutes.
  • Cuire également la morue dessalée (il faut dessalée la morue au moins pendant 24 heures en changeant l'eau plusieurs fois) dans une grande casserole d'eau avec les oignons coupés en tranches, l'ail dégermé et quelques feuilles de laurier.
  • Une fois la morue cuite, émietter l'ensemble (morue, oignon, ail) à l'aide d'une fourchette et d'un couteau. Faire ensuite revenir ce mélange avec un verre d'huile d'olive et du persil.

    Verser cette préparation dans un plat à gratin avec la moitié des olives.
  • Ensuite faire la purée : éplucher les pommes de terre et les passer au presse purée. Rajouter la crème fraîche et si la purée est encore trop épaisse rajouter un peu de lait. Saler et poivrer.

    Verser cette purée sur la morue et décorer avec le reste des olives.
  • Enfourner pendant environ 20 minutes à 200 . Il faut que le hachis parmentier de morue à la Portugaise soit doré sur le dessus.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 286Kcal
  • Glucides: 25.6g
  • Lipides: 10.2g
  • Gras sat.: 4.6g
  • Protéines: 19.2g
  • Fibres: 6g
  • Sucre: 24.5g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 11
Information nutritionnelle pour 1 portion (337g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Saint Chinian blanc Languedoc-Roussillon, Blanc
Vacqueyras blanc Vallée du Rhône, Blanc
Saint Joseph blanc Vallée du Rhône, Blanc

Questions:




Commentaires des membres:

abcdefghijkl, 06/03/2013

Très bon

(2) (0) Signaler
26/01/2013

Humm!

(0) (1) Signaler
05/12/2012

Domage que toutes vos recettes de hachis vous mettais la viande ou les poissons au font du plat moi je le mait entre la pomme de terre c est moin sec

(2) (0) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Beignets de morue à la portugaise
Beignets de morue à la portugaise
6 parts
1 h 40 m
moyen
4.2 / 5
Recette Hachis parmentier facile et inratable
Hachis parmentier facile et inratable
6 parts
55 min
facile
4.8 / 5
Recette Hachis parmentier facile
Hachis parmentier facile
6 parts
1 heure
facile
4 / 5

A lire également

La morue: comment la cuisiner? La morue: comment la cuisiner? Cette recette portugaise qui fait craquer tout le monde... Cette recette portugaise qui fait craquer tout le monde... Ces recettes aux pommes de terre vont changer votre vie! Ces recettes aux pommes de terre vont changer votre vie!

Derniers dossiers

Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet wow garanti! En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet "wow" garanti! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez